Правила ухода за зубами от стоматолога Астафьевой Евгении

Чтобы сохранить красивые здоровые зубы на протяжении всей жизни, не нужно прикладывать слишком много усилий — достаточно регулярно посещать стоматолога и правильно ухаживать за полостью рта каждый день. Зато результат — безупречная белоснежная улыбка — позволит вам чувствовать себя уверенно и полноценно.

Обо всех тонкостях ухода за зубами во взрослом возрасте сегодня нам рассказывает Евгения Астафьева, специалист Центра семейной стоматологии "Виола", врач-стоматолог высшей категории, пародонтолог, эндодонтист, эксперт по эстетической стоматологии.

Ошибки в уходе за полостью рта у взрослых

Евгения Астафьева называет 2 основные ошибки, которые приводят к ухудшению состояния зубов и к их потере:

• плохая гигиена полости рта;

• отказ от прохождения профилактических осмотров и лечения.

К сожалению, многие люди даже во взрослом возрасте не владеют правильной методикой чистки зубов и не посещают стоматологов даже с такими серьёзными проблемами, как кариес или заболевания дёсен, не говоря уже о профилактических осмотрах. Скорее всего, это обусловлено беспокойством по поводу того, что врачебное вмешательство может причинить боль. Однако сегодня все виды лечения и профилактических процедур при необходимости проводятся с качественным обезболиванием, и страх перед стоматологом вовсе не обоснован.

Как часто необходимо посещать стоматолога?

Врачи-стоматологи настоятельно рекомендуют проводить профилактические осмотры не менее 2 раз в год.

Курящие пациенты должны показываться врачу чаще — 1 раз в 3 месяца. Никотин провоцирует активность микробов в полости рта, и уже есть исследования, подтверждающие способность этих микроорганизмов вызывать заболевания сердечно-сосудистой системы.

При заболеваниях дёсен (гингивитах, пародонтитах) профосмотр необходим 1 раз в 3-4 месяца или чаще — если возникло обострение.

Не менее 1 раза в полгода рекомендуется проводить профессиональную гигиеническую чистку у стоматолога — для удаления налёта и зубного камня.

После проф. чистки зубы становятся белее, фото из Инстаграм Евгении Астафьевой dr.astafyeva 

Домашний уход за полостью рта

Все знают о том, что зубы необходимо чистить минимум дважды в день не менее 2 минут. Евгения Астафьева даёт советы по организации правильного ухода за зубами в домашних условиях:

• пользуйтесь только качественными зубными щётками проверенных производителей;

• используйте щётку средней жёсткости;

• меняйте щётку каждые 3 месяца или чаще — в случае, если она деформировалась;

• меняйте щётку сразу после проведения процедуры профессиональной чистки;

• для ежедневного ухода используйте реминерализирующие пасты;

• после профгигиены используйте пасту с комплексом микроэлементов;

• обязательно используйте зубную нить — вечером или после каждого приема пищи;

• используйте ополаскиватель для полости рта в поездках и в других случаях, когда нет возможности качественно почистить зубы;

• при ношении брекетов в дополнение к ежедневной механической чистке зубов необходимо использовать ирригатор.

Евгения Астафьева за работой

Основные проблемы полости рта в зрелом возрасте

Пациенты часто обращаются к стоматологам с проблемой неприятного запаха изо рта. С чем это связано?

• Частичное отсутствие зубов.

• Старые коронки, которые подлежат замене.

• Нездоровые дёсны, которые кровоточат и провоцируют неприятный запах. Чаще всего это пародонтит, поэтому пациенту необходима консультация стоматолога для замены старых коронок и лечения дёсен.

• Стачивание зубов, которое приводит к неравномерной нагрузке на челюсти и может вызывать головные боли. В этом случае возникает необходимость поднять прикус. При этом важно правильно рассчитать нагрузку на сустав: после поднятия прикуса происходит резкая смена положения челюстей, а это может вызвать заболевания суставов.

Что делать, чтобы сохранить здоровые зубы?

В первую очередь, необходим комплексный подход и правильная диагностика с помощью компьютерной томографии.

Опытный врач после проведения профосмотра и в случае выявления проблем обязательно направит пациента к смежным специалистам — к терапевту, хирургу-имплантологу, ортопеду, ортодонту.

Важно соблюдать график профосмотров, делать протезирование и следовать всем советам стоматолога. В случае невыполнения этих требований врач не даст гарантию на проведённое лечение.

Помните, что хорошее состояние ваших зубов — это исключительно ваша ответственность, будьте внимательны к своему здоровью и вовремя обращайтесь к специалистам.

Эксперт и консультант по статье Евгения Астафьева, врач-стоматолог высшей категории, пародонтолог, эндодонтист, эксперт по эстетической стоматологии.

Если у вас есть вопросы к эксперту, задавайте их в форме "Задать вопрос".